先日ジムのウオーキングで5.5km歩きました。兎に角ジムで最低50kmゴルフで15kmから20km月に最低70km歩くことが最近の目標です。ママも一日数百メートルですが週に3回は歩くようにしています。距離は徐々に伸ばすよう指導しますが年齢を経ると足腰が自分は勿論他の人に迷惑をかけないという点で一番重要な事と思っています。元気に生きてそして元気がなくなったらさっさとあの世へと言うのが最近の処世観で－す。勿論自分だけのことですが・・
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先日ジムのウオーキングで5.5km歩きました。兎に角ジムで最低50kmゴルフで15kmから20km月に最低70km歩くことが最近の目標です。ママも一日数百メートルですが週に3回は歩くようにしています。距離は徐々に伸ばすよう指導しますが年齢を経ると足腰が自分は勿論他の人に迷惑をかけないという点で一番重要な事と思っています。元気に生きてそして元気がなくなったらさっさとあの世へと言うのが最近の処世観で－す。勿論自分だけのことですが・・
コメント
コメント一覧 （1件）
切実な話です こう言うことを考えること自体 お互い年を感じていると言うことでしょうか
ジムでのウオーキング そして 家での料理と 体と脳を鍛えておられる事 言うこと無しと思います
元気が一番！ 出来る範囲を努力して 充実した人生だったと言えたらいいね