元子：ソケイヘルニア順調に回復しました

コメント一覧 （5件）

• お久しぶりです。
  元子おば様、順調に回復されているようで何よりです。

  無理をしないことは、本当に大切だと思います。

  私は1年前から、毎週土曜の午後、あきよのバレエレッスンの間（午前中は私自身がバレエストレッチレッスン）、
  茶道を再開し、最近２つ続けて許状をいただきました。茶道とバレエストレッチは自分のライフワークに
  しようと思っています。

  琴は、来年先生の会が国立劇場で開かれ、それに出演することになりましたが、”長いものに巻かれる”、
  という感じです。続けたくてやっている（普段殆ど練習できませんし）、というよりは、”まな板の上の鯉”
  状態。いざというときには、持ち前の集中力で全て譜面を暗譜して、いかにもそれらしく舞台にたつので、
  本番の神経の図太さが先生に買われているようです。。。

  健康面でいえば、頚椎椎間板ヘルニアをかかえているので、決して万全ではないけれど、ストレスを溜めない
  ことと、寝る前のバレエストレッチと毎週のレッスン、大好きなクラシック音楽、そして何よりも家族
  との時間が薬です。食事も大切ですね。衝動的に飲んだり食べたりすることは、ここ数年全くないです。
  身体にとって必要なものや、いいものを考えてとるようにしてます。やはり歳を意識しているということに
  なりますね～。

  昨日（土曜）はアクティブな日だったので、今日は家族で一日ゆーったりすごしました。

  みなさんも、お身体に気をつけて☆

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• おばさまが回復されたそうで、おめでとうございます。

  ご無理なさらず、運動の方も頑張ってくださいね。

  かくいう私は、先日の人間ドックで、体年齢54歳と言われてしまいました(ToT)　運動を本格的に始めなければ・・・非常にまずい状況でございます(^_^;)

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• お兄さん、貴弘さん

  激励ありがとう　健康でないと何事もはじまりません　力まず　弛まず　相応に頑張っていきます
  ご支援をお願いします

  お兄さんの気力をもってすれば何事も乗り切れると信じています　私に少し分けて欲しいと思っています
  ウオーキング頑張ってください　私たちも精々頑張ります

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• 回復、おめでとうございます。

  あとは、徐々に運動して基礎代謝を上げ、入浴などで体温を上げて、免疫力をアップして下さい。
  いつまでも、若く元気でいてくださいね。

  人生、まだまだ、お楽しみはこれからですよ！

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• 良かったね！矢張り健康でなければ人生の価値が半減又はそれ以下になるから健康を持続することが最大の課題だと思う。
  本当に良かった！これでニュージーも完璧と言うことかな？小生も首の石灰化はずっと引き継いでいるし又、最近は検診で食道癌の恐れありとかいって脅かされたが決してめげずに生きていくつもりです。なんと言っても気力が一番と思っているので・・今月はいろいろと忙しくウオーキングも６０kmしか出来ない様子だが来月は頑張ろうと思っています。圭恵子も頑張っています。お互いに健康の持続に留意しましょう！

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